Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)

Низкий уровень сахара в крови может повлиять на всех по-разному. Вы узнаете, как это заставляет вас себя чувствовать, хотя ваши симптомы могут меняться со временем.

К ранним признакам низкого уровня сахара в крови относятся:

• потливость
• чувство усталости
• головокружение
• чувство голода
• покалывание губ
• ощущение дрожи или дрожи
• быстрое или сильное сердцебиение (сердцебиение)
• становится легко раздражающимся, слезливым, тревожным или капризным
• бледнея

Если низкий уровень сахара в крови не лечить, у вас могут появиться другие симптомы, такие как:

• слабость
• затуманенное зрение
• спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания
• необычное поведение, невнятная речь или неуклюжесть (например, в состоянии алкогольного опьянения)
• сонный
• судороги или припадки
• рушится или теряет сознание

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также может произойти во время сна. Это может привести к тому, что вы проснетесь ночью или вызовете головную боль, усталость или мокрые простыни (от пота) утром.

Частые причины внезапного замешательства

К наиболее частым причинам внезапной спутанности сознания относятся:

• недостаток кислорода в крови (гипоксия) — причиной может быть что угодно, от тяжелого приступа астмы до проблем с легкими или сердцем
• инфекция в любом месте тела, особенно у пожилых людей
• инсульт или ТИА («мини-инсульт»)
• низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
• диабетический кетоацидоз, серьезное осложнение диабета, вызванное недостатком инсулина в организме
• некоторые лекарства, включая дигоксин, диуретики, стероиды и опиаты
• алкогольное отравление или алкогольная абстиненция
• злоупотребление наркотиками

Эта информация должна дать вам лучшее представление о причине чьего-то замешательства. Его не следует использовать в качестве диагностического инструмента. Всегда обращайтесь к врачу для постановки правильного диагноза.

Признаки спутанности сознания и бреда

Если у пациента возникает спутанность сознания или вы подозреваете делирий, немедленно позвоните в онкологическую бригаду. Пациенту может потребоваться быстрое обследование, чтобы можно было найти причину проблемы и вылечить ее. Иногда пациенту может потребоваться пребывание в больнице до тех пор, пока проблема не будет устранена. В это время сбитым с толку пациентам полезно, чтобы с ними оставался кто-то, кого они знают. Вот некоторые из вещей, на которые следует обратить внимание:

• Внезапное изменение способности говорить, особенно длинные паузы или невнятные слова
• Внезапные изменения эмоций; например, быстрые переходы от счастливого к раздраженному
• Изменения в поведении или личности
• Изменения настроения, такие как необычная тревога или депрессия
• Затуманенное, неорганизованное мышление или пациент не знает, где он находится
• Забывая, что они делают
• Проблемы с бдительностью или вниманием
• Пациенту нужна помощь в таких вещах, как купание и одевание, когда раньше он мог справляться самостоятельно.

7 необычных транспортных средств, которые вызывают путаницу

Chevrolet Tahoe, безусловно, внедорожник. Mazda Miata, безусловно, автомобиль. БМВ Х6? Это немного сложнее сказать наверняка. Желание перекрестно опылить штаммы автомобильной ДНК привело к созданию некоторых довольно дурацких творений, которые пытаются смешать универсальность и полезность внедорожника с бодрыми рефлексами спортивного автомобиля. Или любой другой автомобиль, который не ведет себя как груженый полуприцеп.

Некоторые автомобили, такие как вышеупомянутый X6, довольно успешно справились с этой задачей. X6 основан на X5, но был изменен, чтобы работать в более спортивном стиле. Другие автомобили, такие как Acura ZDX, попробовали формулу, но были встречены менее восторженно.

Мы решили взглянуть на другие транспортные средства, которые страдают от того же жанрового смешения.Мы не можем сказать, что это самые привлекательные автомобили на дороге или самые практичные. Но они отличны и необычны сами по себе, и за это мы их хвалим. Вот семь таких автомобилей.

Источник: БМВ

BMW 5 серии Гран Туризмо

BMW 5 серии Gran Turismo кажется ответом на вопрос, который на самом деле никто не задавал. Построенный на стандартной платформе 5-й серии, GT имеет странную приподнятую заднюю часть с крышкой багажника в стиле хэтчбека, которая облегчает погрузку и разгрузку. Хотя он может быть более практичным, чем стандартный седан, BMW считает, что между ним и его семейством внедорожников должен быть вариант, изменяющий жанр. Таким образом, 5-я серия GT, стоимость которой начинается с высоких 60 000 долларов, родилась, к лучшему или к худшему.

Источник: БМВ

БМВ Х4

Убежденный, что есть сегмент покупателей, которые хотят X6, который на самом деле размером с X3, BMW представила свой кроссовер X4 в стиле купе. Следуя в том же духе прозвищу BMW «Sports Activity Coupe», X4 теоретически предлагает управляемость и четкость автомобиля с салоном кроссовера размера X3. Это было частью плана BMW по заполнению всех возможных ниш на рынке, и, по-видимому, он был успешным.

Источник: БМВ

БМВ Х6

Это зверь, с которого все началось, по крайней мере, для баварского автопроизводителя. Это та же концепция, что и у X4, но вместо этого она построена на платформе X5. Это более крупный, более громоздкий и менее похожий на спортивный автомобиль — но он сделан настолько хорошо, что BMW не только продает его версию M-дивизиона, но и стремится расширить формулу купе-UV на другие автомобили. Ходят слухи, что в разработке находится даже X2.

Источник: Хонда

Хонда Кросстур

Успех BMW с X6 побудил Honda разработать Crosstour, который действительно ближе к 5-й серии GT, поскольку основан на седане Accord. Он больше и вместительнее с точки зрения грузового пространства, но его противоречивый внешний вид (особенно сзади) ограничивает его широкую привлекательность.Его более дорогой двоюродный брат, Acura ZDX, несколько лет выпускался с трудом, прежде чем в конечном итоге прекратил производство.

Источник: Мини

Мини Пейсмэн

По сути, что Mini сделал с Paceman, так это взял его самый большой автомобиль, Countryman, снял две двери, наклонил крышу и немного приподнял заднее стекло. Почему? Во имя причудливости, конечно! Mini находится под контролем BMW, и поэтому BMW решила привнести магию своих автомобилей, ставших внедорожниками, в свой бренд городских автомобилей. Думайте об этом как о большем Mini Hardtop: он обладает той же динамикой движения, что и меньшие Minis, но с большим пространством, что помогает стирать границы между автомобилем и кроссовером.

Источник: Ниссан

Ниссан Джук

Если Paceman считается причудливым, то Nissan Juke совершенно не похож на других. Его поляризованный стиль является прекрасной иллюстрацией готовности Nissan идти на риск, и хотя он действует и классифицируется как компактный кроссовер, с точки зрения динамики он ведет себя на дороге почти как автомобиль. Универсальность Juke в сочетании с маневренностью и маневренностью небольшого автомобиля — веская причина стремительного роста сегмента компактных кроссоверов.

Источник: Ниссан

Nissan Murano CrossCabriolet

Это, возможно, один из самых запутанных автомобилей на рынке. Это внедорожник, но с меньшим грузовым пространством и пассажирским салоном; это также кабриолет, который сидит намного выше, больше и менее маневренный, чем автомобили, на которых основано большинство кабриолетов. Хотя у Murano CrossCabriolet, вероятно, есть свой небольшой легион поклонников, он не смог оправдать свое изменение жанра и не вернется после этого модельного года.

Что такое амнезия и как ее лечить?

Амнезия — это когда человек больше не может вспомнить информацию, хранящуюся в его памяти. Это очень редкое состояние, несмотря на то, что оно является популярной темой для фильмов и книг.

Человек, который немного забывчив в своей повседневной жизни, не страдает амнезией.Амнезия относится к крупномасштабной потере долговременной памяти из-за болезни, черепно-мозговой травмы или психологической травмы.

Способность человека вспоминать события и переживания включает множество сложных мозговых процессов. Исследователи до сих пор точно не понимают, что происходит, когда человек фиксирует что-то в памяти или извлекает информацию, хранящуюся в мозгу.

Когда у человека развивается амнезия, он часто теряет воспоминания о важных вехах, ключевых событиях или людях в своей жизни, а также важные факты, которые он узнал.

Большинство людей с амнезией в сознании и обладают чувством собственного достоинства. В некоторых случаях у них может быть полная память до определенного момента времени, но после этого им трудно что-то вспомнить. В других случаях они теряют воспоминания до определенного момента времени. Чаще потеря памяти носит очаговый характер, когда человек теряет воспоминания об определенных событиях.

Некоторым людям с амнезией трудно представить будущее. Это связано с тем, что человеческий мозг строит сценарии будущего на основе своих воспоминаний о прошлом опыте.

Несколько различных состояний связаны с амнезией, и существует много типов амнезии. Некоторые черты разных типов амнезии могут перекрываться, и у человека может быть более одного типа. Амнезия может быть временной или длительной.

Наиболее распространенные виды амнезии:

• Антероградная амнезия: Человек с антероградной амнезией не может запоминать новую информацию. Обычно это происходит в результате травмы головного мозга, например, удара по голове, который вызывает повреждение головного мозга. У человека будет полная память о времени до травмы.
• Ретроградная амнезия: В некотором смысле противоположность антероградной амнезии, ретроградная амнезия — это когда человек не может вспомнить события, которые произошли до его травмы, но он может вспомнить, что произошло после нее. В редких случаях ретроградная и антероградная амнезия могут возникать вместе.
• Транзиторная глобальная амнезия: Это временная потеря всей памяти и, в тяжелых случаях, трудности с формированием новых воспоминаний.Это очень редко и чаще встречается у пожилых людей с заболеваниями сосудов (кровеносных сосудов).
• Травматическая амнезия: Это относится к потере памяти в результате сильного удара по голове, например, в автокатастрофе. Человек может испытывать кратковременную потерю сознания или кому. Этот тип амнезии обычно носит временный характер, но его продолжительность часто зависит от тяжести травмы. Амнезия может быть важным индикатором сотрясения мозга.
• Фуга или диссоциативная амнезия: В редких случаях человек может забыть и свое прошлое, и свою личность. Они могут проснуться и внезапно не понять, кто они. Триггером обычно является травматическое событие. Способность запоминать обычно возвращается в течение нескольких минут, часов или дней, но память о событии, вызвавшем триггер, может никогда не вернуться полностью.
• Постгипнотическая амнезия: Человек не может вспомнить, что произошло, пока он находился под гипнозом.
• Источник амнезии: Человек может помнить определенную информацию, но не то, как и где он ее получил.
• Алкогольная амнезия: Также называемое затемнением, это когда приступ пьянства оставляет человека с провалами в памяти.
• Прозопамнезия: Человек не может запоминать лица. Люди могут либо приобрести его, либо родиться с ним.

Другой тип амнезии — детская амнезия, или младенческая амнезия. Однако это не настоящее расстройство. Язык и память маленького ребенка все еще развиваются. В результате большинство взрослых не могут вспомнить события раннего детства.

Любое заболевание или травма, поражающие мозг, могут нарушать память. Функция памяти задействует одновременно множество различных частей мозга.

Повреждение структур мозга, образующих лимбическую систему, таких как гиппокамп и таламус, может привести к амнезии. Лимбическая система управляет эмоциями и воспоминаниями человека.

Медицинские причины

Амнезия может возникнуть в результате травмы или повреждения головного мозга. Возможные причины включают в себя:

• Инсульт
• заболевания, вызывающие энцефалит или воспаление головного мозга, которые обычно включают бактериальную или вирусную инфекцию или аутоиммунную реакцию
• кислородное голодание, которое может возникнуть в результате сердечного приступа, дыхательной недостаточности или отравления угарным газом
• некоторые лекарства, такие как препарат от бессонницы Ambien
• субарахноидальное кровоизлияние или кровотечение в области между черепом и мозгом
• опухоль головного мозга, поражающая часть мозга, отвечающую за память
• некоторые судорожные расстройства
• травмы головы, которые могут привести к потере памяти, которая обычно носит временный характер
• операция и анестезия, из-за которых у человека могут возникнуть проблемы с памятью о том, что произошло непосредственно до или после процедуры.

Синдром Вернике-Корсакова, состояние, вызванное длительным злоупотреблением алкоголем или дефицитом тиамина (витамина B1), может привести к прогрессирующей потере памяти, которая со временем ухудшается. Это также может привести к неврологическим проблемам, таким как плохая координация и потеря чувствительности пальцев ног и пальцев.

Психологическая амнезия

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание (ДСМ–5) перечисляет амнезию как тип диссоциативного расстройства. Обычно это относится к антероградной или ретроградной амнезии, вызванной психологической травмой или стрессом без наличия какой-либо физической причины.

Примеры диссоциативных состояний, которые могут проявляться амнезией, включают:

• диссоциативная фуга
• диссоциативное расстройство личности
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• острое стрессовое расстройство

Способствующие травматические причины или триггеры могут включать:

• совершение насильственного преступления или теракта
• подвергаться сексуальному, физическому или эмоциональному насилию
• травмы во время службы в армии
• пережить стихийное бедствие

Любая невыносимая жизненная ситуация, вызывающая сильный психологический стресс и внутренний конфликт, может привести к той или иной степени амнезии. Психологические стрессоры чаще разрушают личные исторические воспоминания, чем мешают формированию новых воспоминаний.

Ниже приведены общие симптомы различных типов амнезии:

• нарушение способности запоминать новую информацию (антероградная амнезия)
• нарушение способности вспоминать прошлые события и ранее знакомую информацию (ретроградная амнезия)
• переживание ложных воспоминаний, которые являются либо полностью выдуманными воспоминаниями, либо реальными воспоминаниями, неуместными во времени — явление, известное как конфабуляция
• нарушение кратковременной памяти
• частичная или полная потеря всей памяти
• путаница

Врач должен будет исключить другие возможные типы потери памяти, в том числе вызванные слабоумием, болезнью Альцгеймера, депрессией или опухолью головного мозга.

Врач соберет подробный анамнез, что может быть сложно, если человек не помнит. Возможно, потребуется присутствие членов семьи или опекунов.

Врачу потребуется разрешение человека с амнезией, чтобы поговорить о своих медицинских данных с кем-то еще.

Вопросы могут включать:

• Может ли человек вспомнить недавние события и события в более далеком прошлом?
• Когда начались проблемы с памятью?
• Как они развивались?
• Могли ли какие-либо факторы вызвать потерю памяти, например, травма головы, операция или инсульт?
• Есть ли в семейном анамнезе какие-либо неврологические или психические заболевания?
• Употребляет ли человек алкоголь?
• Они принимают какие-то лекарства?
• Принимали ли они запрещенные наркотики, такие как кокаин или героин?
• Подрывают ли симптомы их способность заботиться о себе?
• Есть ли у них в анамнезе депрессия или судороги?
• У них когда-нибудь был рак?

Врач также проведет медицинский осмотр, который может включать проверку определенных функций мозга и нервной системы, таких как:

• рефлексы
• сенсорная функция
• остаток средств

Врач также может проверить:

• суждение
• краткосрочная память
• Долгосрочная память

Оценка памяти поможет определить степень потери памяти. Это поможет найти лучшее лечение.

Чтобы выяснить, есть ли какие-либо физические повреждения или аномалии головного мозга, врач может назначить МРТ, компьютерную томографию или электроэнцефалограмму (ЭЭГ).

Анализы крови могут выявить наличие какой-либо инфекции или дефицита питательных веществ.

Во многих случаях амнезия проходит без лечения.Однако, если присутствует основное физическое или психическое расстройство, может потребоваться лечение этого состояния.

Некоторым людям с амнезией может помочь психотерапия или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Гипноз может быть эффективным способом восстановления забытых воспоминаний. Работа над восстановлением воспоминаний и решением психологических проблем, которые могли способствовать амнезии, являются важными аспектами любого лечения амнезии.

Медитация и связанные с ней действия по осознанности могут помочь человеку расслабить ум, что может помочь восстановить забытые воспоминания.

Поддержка семьи также имеет решающее значение. Может помочь показ человеку фотографий прошлых событий, знакомство с знакомыми запахами и включение знакомой музыки.

В настоящее время нет доступных препаратов для восстановления памяти, утраченной из-за амнезии. Тем не менее, есть методы лечения основных причин.

Например, синдром Вернике-Корсакова (WKS) может включать потерю памяти из-за дефицита тиамина (витамина B1), поэтому может помочь целевое питание, поддерживающее любой дефицит питательных веществ. Цельнозерновые злаки, бобовые (фасоль и чечевица), орехи, нежирная свинина и дрожжи являются богатыми источниками тиамина. Людям с синдромом WKS также необходимо отказаться от употребления алкоголя.

Людям с амнезией из-за травмы головы может потребоваться операция по удалению скопления крови в мозгу. Людям с энцефалитом могут потребоваться противовоспалительные препараты.

Человек может помочь снизить риск амнезии следующим образом:

• ношение защитного головного убора во время действий, которые могут привести к травме головного мозга, таких как езда на велосипеде, катание на коньках, катание на лыжах или занятия контактными видами спорта
• обращение к врачу, если у вас высокая температура, ригидность затылочных мышц или сильные головные боли, что может быть признаком инфекции, поражающей мозг
• пристегиваться ремнем безопасности во время поездки в автомобиле и никогда не садиться за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
• ежегодная проверка зрения для предотвращения падений, особенно в возрасте старше 65 лет.
• регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск инсульта
• придерживайтесь здоровой диеты, включающей листовые зеленые овощи и избегающей насыщенных жиров, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, которые могут способствовать проблемам с памятью.
• получение психологического лечения или поощрение друга или любимого человека обратиться за лечением, если они пережили травму

Амнезия часто проходит сама по себе без лечения.

Человек должен поговорить с врачом, чтобы определить причину потери памяти. Чем раньше они начнут лечение, тем успешнее оно будет.

Ниже приведены некоторые вопросы, которые человек может задать врачу:

• Каковы возможные причины моей потери памяти?
• Может ли моя потеря памяти быть постоянной?
• Какие процедуры вы рекомендуете, чтобы помочь восстановить мою память?
• Какие тесты вы рекомендуете и как к ним подготовиться?
• Потребуются ли какие-либо изменения в образе жизни, чтобы вернуть мою память?

В чем разница между амнезией и деменцией?

Амнезия отличается от деменции. Деменция включает потерю памяти. В отличие от амнезии, это также связано с другими важными когнитивными проблемами, такими как нарушения суждений и абстрактного мышления, которые могут повлиять на способность человека выполнять повседневные действия.

Все ли виды амнезии имеют одинаковые симптомы?

Различные типы амнезии имеют разные симптомы. Например:

• Антероградная амнезия: Человек не может вспомнить новую информацию, но может вспомнить события до начала амнезии.
• Ретроградная амнезия: Человек может запоминать новую информацию, но не может вспомнить события до начала амнезии.
• Диссоциативная амнезия: Человек может забыть определенные события или периоды времени.
• Травматическая амнезия: После травмы головы у человека может возникнуть антероградная амнезия, ретроградная амнезия или оба типа.

Можно ли лечить амнезию в домашних условиях?

Человек должен поговорить с врачом, чтобы определить причину любой необъяснимой потери памяти. Врач может порекомендовать лучшее лечение для извлечения воспоминаний, например, психотерапию или гипноз.В настоящее время нет лекарств для лечения амнезии.

Все, что вам нужно знать о фобиях

Фобия — это тип тревожного расстройства, при котором человек испытывает крайний, иррациональный страх перед ситуацией, живым существом, местом или объектом.

Когда у человека есть фобия, он часто строит свою жизнь так, чтобы избегать того, что он считает опасным. Воображаемая угроза больше, чем любая реальная угроза, исходящая от причины террора.

Фобии – это диагностируемые психические расстройства.

Человек будет испытывать сильный стресс, когда столкнется с источником своей фобии. Это может помешать им нормально функционировать и иногда приводит к паническим атакам.

В Соединенных Штатах около 19 миллионов человек страдают фобиями.

Поделиться на Pinterest Изображение предоставлено: PeopleImages / istock

Фобия – это преувеличенный и иррациональный страх.

Термин «фобия» часто используется для обозначения страха перед одним конкретным триггером. Однако Американская психиатрическая ассоциация (АПА) признает три типа фобий. Это включает:

Специфическая фобия: Это сильный, иррациональный страх перед определенным триггером.

Социальная фобия или социальная тревога: Это глубокий страх публичного унижения и быть выделенным или осужденным другими в социальной ситуации. Идея больших общественных собраний ужасна для человека с социальной тревожностью. Это не то же самое, что застенчивость.

Агорафобия: Это боязнь ситуаций, из которых было бы трудно выбраться, если бы человек испытал сильную панику, например, нахождение в лифте или вне дома. Обычно его ошибочно принимают за страх перед открытыми пространствами, но он также может относиться к нахождению в ограниченном пространстве, например, в лифте, или в общественном транспорте. Люди с агорафобией имеют повышенный риск панического расстройства.

Специфические фобии известны как простые фобии, поскольку они могут быть связаны с идентифицируемой причиной, которая нечасто встречается в повседневной жизни человека, например со змеями.Поэтому вряд ли они существенно повлияют на повседневную жизнь.

Социальная тревожность и агорафобия известны как сложные фобии, поскольку их триггеры труднее распознать. Людям со сложными фобиями также труднее избегать триггеров, таких как выход из дома или нахождение в большом скоплении людей.

Фобия становится диагностируемой, когда человек начинает организовывать свою жизнь, избегая причины своего страха. Это более серьезно, чем обычная реакция страха. У людей с фобиями есть непреодолимая потребность избегать всего, что вызывает их тревогу.

Человек с фобией будет испытывать следующие симптомы. Они характерны для большинства фобий:

• ощущение неконтролируемого беспокойства при контакте с источником страха
• ощущение, что источника этого страха нужно избегать любой ценой
• неспособность функционировать должным образом при воздействии триггера
• признание того, что страх иррациональный, необоснованный и преувеличенный, в сочетании с неспособностью контролировать чувства

Человек может испытывать чувство паники и сильного беспокойства при контакте с объектом своей фобии. Физические эффекты этих ощущений могут включать:

• потливость
• аномальное дыхание
• ускоренное сердцебиение
• дрожащий
• приливы или озноб
• ощущение удушья
• боли в груди или стеснение
• бабочки в животе
• булавки и иглы
• сухость во рту
• спутанность сознания и дезориентация
• тошнота
• головокружение
• Головная боль

Чувство тревоги может быть вызвано простым размышлением об объекте фобии. У детей младшего возраста родители могут заметить, что они плачут, становятся очень цепкими или пытаются спрятаться за ногами родителя или каким-либо предметом. Они также могут закатывать истерики, чтобы показать свое горе.

Сложные фобии

Сложная фобия с гораздо большей вероятностью повлияет на самочувствие человека, чем конкретная фобия.

Например, те, кто испытывает агорафобию, могут также иметь ряд других связанных фобий.К ним относятся монофобия, или боязнь остаться в одиночестве, и клаустрофобия, боязнь почувствовать себя запертым в замкнутом пространстве.

В тяжелых случаях человек с агорафобией редко выходит из дома.

• Клаустрофобия: Страх находиться в тесных, замкнутых пространствах
• Аэрофобия: Страх полета
• Арахнофобия: Страх перед пауками
• Фобия вождения: Страх вождения автомобиля
• Эметофобия: Страх перед рвотой
• Эритрофобия: Страх покраснения
• Ипохондрия: Страх заболеть
• Зоофобия: Страх перед животными
• Аквафобия: Страх воды
• Акрофобия: Боязнь высоты
• Фобия крови, травм и инъекций (BII): Страх перед травмами, связанными с кровью
• Эскалафобия: Страх перед эскалаторами
• Туннельная фобия: Страх перед туннелями

Это далеко не единственные специфические фобии. У людей может развиться фобия практически ко всему. Также по мере изменения общества меняется и список потенциальных фобий. Например, номофобия — это боязнь остаться без мобильного телефона или компьютера.

Как описано в одной статье, это «патологический страх остаться вне связи с технологиями».

Фобия редко начинается после 30 лет, и большинство из них начинается в раннем детстве, подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте.

Они могут быть вызваны стрессовым опытом, пугающим событием или родителем или членом семьи с фобией, которой ребенок может «научиться».

Специфические фобии

Обычно они развиваются в возрасте от 4 до 8 лет. В некоторых случаях это может быть результатом травматического опыта в раннем возрасте. Одним из примеров может быть клаустрофобия, развивающаяся со временем после того, как младший ребенок пережил неприятный опыт в замкнутом пространстве.

Фобии, которые начинаются в детстве, также могут быть вызваны фобией члена семьи. Например, у ребенка, мать которого страдает арахнофобией, гораздо больше шансов развить такую ​​же фобию.

Сложные фобии

Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно подтвердить, почему у человека развивается агорафобия или социальная тревожность.В настоящее время исследователи считают, что сложные фобии вызваны сочетанием жизненного опыта, химии мозга и генетики.

Они также могут быть отголоском привычек древних людей, оставшихся со времен, когда открытые пространства и неизвестные люди обычно представляли гораздо большую угрозу личной безопасности, чем в современном мире.

Как работает мозг во время фобии

Некоторые области мозга хранят и вспоминают опасные или потенциально смертельные события.

Если человек сталкивается с подобным событием в более позднем возрасте, эти области мозга восстанавливают стрессовые воспоминания, иногда более одного раза. Это заставляет организм испытывать ту же реакцию.

При фобии области мозга, отвечающие за страх и стресс, продолжают неправильно воспроизводить пугающее событие.

Исследователи обнаружили, что фобии часто связаны с миндалевидным телом, которое находится за гипофизом в головном мозге. Миндалевидное тело может вызвать выброс гормонов «бей или беги». Они приводят тело и разум в состояние повышенной готовности и стресса.

Фобии хорошо поддаются лечению, и люди, у которых они есть, почти всегда знают о своем расстройстве. Это очень помогает диагностике.

Разговор с психологом или психиатром — полезный первый шаг в лечении уже выявленной фобии.

Если фобия не вызывает серьезных проблем, большинство людей обнаруживают, что простое избегание источника их страха помогает им сохранять контроль. Многие люди с определенными фобиями не обращаются за лечением, поскольку эти страхи часто поддаются контролю.

Невозможно избежать триггеров некоторых фобий, как это часто бывает при сложных фобиях. В этих случаях обращение к специалисту в области психического здоровья может стать первым шагом к выздоровлению.

Большинство фобий можно вылечить с помощью соответствующего лечения. Не существует единого лечения, которое работает для каждого человека с фобией. Лечение должно быть адаптировано к человеку, чтобы оно работало.

Врач, психиатр или психолог могут порекомендовать поведенческую терапию, лекарства или их комбинацию. Терапия направлена ​​на уменьшение симптомов страха и тревоги и помощь людям в управлении своими реакциями на объект их фобии.

Лекарства

Следующие лекарства эффективны для лечения фобий.

Бета-блокаторы

Это может помочь уменьшить физические признаки беспокойства, которые могут сопровождать фобию.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, усталость, бессонницу и холодные пальцы.

Антидепрессанты

Ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) обычно назначают людям с фобиями. Они влияют на уровень серотонина в мозге, что может привести к улучшению настроения.

Первоначально СИОЗС могут вызывать тошноту, проблемы со сном и головные боли.

Если СИОЗС не работает, врач может назначить ингибитор моноаминоксидазы (ИМАО) для лечения социальной фобии. Людям, принимающим ИМАО, возможно, придется избегать определенных видов пищи. Побочные эффекты могут первоначально включать головокружение, расстройство желудка, беспокойство, головные боли и бессонницу.

Также было обнаружено, что прием трициклических антидепрессантов (ТЦА), таких как кломипрамин или анафранил, облегчает симптомы фобии. Начальные побочные эффекты могут включать сонливость, помутнение зрения, запоры, затрудненное мочеиспускание, нерегулярное сердцебиение, сухость во рту и тремор.

Транквилизаторы

Бензодиазепины являются примером транквилизатора, который может быть назначен при фобии. Это может помочь уменьшить симптомы тревоги. Людям с историей алкогольной зависимости не следует давать седативные средства.

В 2020 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) усилило предупреждение о бензодиазепинах. Использование этих препаратов может привести к физической зависимости, а абстиненция может быть опасной для жизни. Сочетание их с алкоголем, опиоидами и другими веществами может привести к смерти. При использовании этих препаратов важно следовать указаниям врача.

Поведенческая терапия

Существует ряд терапевтических вариантов лечения фобии.

Десенсибилизация или экспозиционная терапия

Это может помочь людям с фобиями изменить свою реакцию на источник страха. Они постепенно обнаруживают причину своей фобии в ходе ряда возрастающих шагов. Например, человек с аэрофобией или боязнью летать на самолете может под руководством предпринять следующие шаги:

1. Сначала они будут думать о полете.
2. Терапевт предложит им посмотреть на фотографии самолетов.
3. Человек поедет в аэропорт.
4. Они будут еще больше обостряться, сидя в учебной симуляции кабины самолета.
5. Наконец, они сядут в самолет.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Врач, терапевт или консультант помогают человеку с фобией научиться различным способам понимания и реагирования на источник своей фобии. Это может облегчить преодоление. Самое главное, КПТ может научить человека, страдающего фобией, контролировать свои чувства и мысли.

Фобии могут быть источником подлинного и постоянного стресса для человека. Однако в большинстве случаев они поддаются лечению, и очень часто источника страха можно избежать.

Если у вас есть фобия, единственное, чего вы никогда не должны бояться, — это обратиться за помощью. Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) предлагает полезный ресурс для поиска терапевта. Они также предлагают ряд бесед о том, как преодолеть определенные фобии.

Последний медицинский осмотр 19 декабря 2017 г.